中村院長より、腎臓の体での役割や慢性腎臓病の定義など、分かり易くお話がありました。

そして、腎臓が悪くなる要因として生活習慣・体質・加齢があり、たんぱく尿・血圧・メタボがそれを加速させて行き、心臓病や脳卒中の原因になると言うことでした。

自分で変えられない事は、年齢・体質だけれど、変えられる事は生活習慣であり、そして、治療により管理することが大切であると、お話しされました。

また、早く見つけるには、専門医を受診を！と促されました。

栄養士からは、血圧の管理で切っても切り離せない、食塩の管理について、具体的に食品・調味料・料理編に分けてお話しました。そして、最後に食品表示についての知識を持ってもらうためのお話もさせていただきました。

今回もたくさんのご参加ありがとうございました。